Η ιστοσελίδα μας είναι όλα όσα χρειάζεστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ποια είναι τα οφέλη των μασκών ύπνου;
Posted on
By user
Η μάσκα σάς επιτρέπει να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας. Χάρη σε αυτήν, ένα άτομο κοιμάται πιο γρήγορα, επειδή η μάσκα προστατεύει τα μάτια από οποιοδήποτε περιττό φως. Το σκοτάδι βοηθά το σώμα και τον εγκέφαλο να χαλαρώσουν και να συντονιστούν σε έναν μακρύ ύπνο.
Η μάσκα σάς επιτρέπει επίσης να κοιμηθείτε σε ένα ασυνήθιστο περιβάλλον: ένα τρένο, ένα αεροπλάνο, ένα αυτοκίνητο.
Έτσι, αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στον υγιή ύπνο, χάρη στον οποίο ένα άτομο παράγει περισσότερη μελατονίνη – μια ορμόνη υπεύθυνη για την ομαλοποίηση του κιρκαδικού ρυθμού του σώματος.
Μπορείτε να βρείτε διαφορετικούς τύπους μασκών ύπνου στην αγορά. Υπάρχουν ακόμη και προϊόντα με χαλαρωτική μουσική που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε γρήγορα, καθώς και μάσκες με φωτοθεραπεία, στις οποίες τα φώτα που αναβοσβήνουν προσφέρουν χαλάρωση.
Υπάρχουν επίσης αξεσουάρ με μηχανισμό μασάζ – κάνουν μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τους μώλωπες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια.
